생활
꽤장엄한코끼리
요즘 들어 날씨가 일교차가 커서 콧물이 나오고 재채기가 나옵니다
제가 비염이 있어서 그런지 몰라도 아침 난 저녁의 온도차가 커서 그런지 몰라도 콧물과 재채기가 많이 나옵니다. 약을 먹는건 싫은데 민간요법으로 이런 증상 완화시키는 방법 없나요?
6개의 답변이 있어요!
비염이신 거 같은데 비염에 좋은 민간요법은 식염수(소금물)을 통해서 코 세척을 하는 방법도 있고 취침 시 가습기를 틀고 공기청정기 사용하시고 침구류도 한번 세탁하시는 것을 추천드립니다. 그리고 비타민C, 아연 등을 섭취하시면 비염 개선에 도움이 됩니다.
질문의 답변을 드리자면 일교차가 커서 콧물이 나오고 재채기가 나올때는 옷을 따뜻하게 입는것이 좋습니다 얇은 옷이라에 가디건 같은거 하나 들고 다니시는 방법이 있구요 그리고 따뜻한 물을 자주 드시는 방법이 있습니다 또한 마스크를 착용하시면 콧물이나 재채기 나오는게 덜 하실꺼에요.
환절기 비염 증상으로 힘들면 약을 먹는 겁니다.
민간요법만 고집하다가 병을 키우기보다는 적절한 약을 복용하는 게 현명하죠.
가벼운 증상 완화를 위해 따뜻한 물을 자주 마시소 가습기로 실내 습도를 적절히 유지하며 따뜻한 차 종류를 마시는 것이 도움이 될 수는 있습니다.
가장 먼저 비타민 c를 챙겨드시고 실내 환기를 자주 해주시는 것이 도움이 되며 생리식염수로 코를 세척해주시는 것도 도움이 됩니다. 또한 요즘 같은 일교차가 큰 날씨 외출시에는 마스크를 착용하시는 것이 도움이 됩니다
일교차가 크고 비염이 있는 경우 콧물과 재채기가 심해질 수 있습니다. 실내 적정 온도를 20-22도로 유지하고 습도는 40-60로 유지합니다. 식염수로 아침과 저녁 코 세척시 점막 자극을 완화하고 외출 시 목고 코를 덮어 체온을 유지하면 충분한 물을 마시기 바랍니다.
안녕하세요.
일교차가 클 때에는 따뜻한 생강차나 꿀물을 마시도록 하고, 코를 자주 세척해 주시면 증상 완화에 도움이 됩니다. 실내의 습도를 적절히 유지하고 찬바람을 직접 맞지 않도록 주의해 주시기 바랍니다.