필라테스로 다이어트 얼마나 도움 될까요

Question

필라테스가 다이어트에 얼마나 도움이 될까요

일주일에 두세번 하고 할때마다 땀이 사알짝 나는 정도에요 옷이 젖지 않을 정도로만 땀나는 수준이에요

Answer 1

안녕하세요. 달과 해사이에 방황하는 토끼입니다. 남편분과 편안한 자리를 만들어 있는 느낀 그대로를 대화로 직접적인 표현을 해 보시는게 어떨까요? 솔직히 이런부분이 불편하다 이런 부분은 당신도 나도 노력해 보자 등 직접적인 부분을 표현해 보세요.