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뇌혈관에 기름이 보약이라고 하는데요 어떤 기름을 섭취해야 하나요?
뇌혈관이 막혀서 터지지 않게 하려면 좋은 기름을 먹어줘야 한다고 하는데요 . 뇌혈관에서 기름이 하는 역활과 어떤 기름을 섭취해야 하나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 대담한파랑새117입니다.
글쎄요. 뇌혈관 때문에 기름을 먹으라는 말은 첨 들었네요.
그리고 기름을 어차피 먹어야 한다면 올리브유나 아보카도유 와 같은 건강한 기름이 낫긴 합니다.
안녕하세요. 되알진치와와155입니다.
올리브유같은 종류의 기름을 드시면은 좋을거라고 생각되네요
건강에 좋은거위주로요!
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
뇌혈관에 좋음 음식 중에서 식물성 기름이 포함된 통곡물 ,해조류 같은 걸을 섭취 하면 좋아요.
식물성 기름의 불포화 지방산은 혈관속 나쁜 지방질을 배출시키는데 탁월한 영향을 줍니다.