우유를 많이 먹으면 키가 큰다는 말은 진짜인가요??

주변 키 큰 사람들을 보면 어렸을때 다 우유를 많이먹고 잘먹었다고 하는데요

우유의 어떤 성분이 키가 크게 도움을 주는건가요??

다른 제품에서 섭취할순없나요?