스모선수와 씨름 선수는 각 어떤신체적 수련차이가있나여?

Question

동북아시아에서 이 둘을 수련하고잇는 선수들은 하나같이 몸이 장난이 아닌데여 씨름선수가 단순살이 아니라 근육이 엄청나단걸알고 충격 받았거든요.스모도 만만치 않은것갇던데여.

이둘은 어떤 신체제 수련차이가있는지 궁금해여?

Answer 1

일단 스모선수의 씨름선수 체급과는 비교가 안되게 큽니다.

씨름은 백두급 140kg이하가 최대체급입니다.

스모는 체급제한이 없습니다.

그렇기 때문에 스모는 엄청난 몸을 유지하는거 자체가 훈련입니다.

좁은 경기장에서 밀려나지 않으려면 물리적 체급이 클수록 유리하니까요.

스모는 씨름과 다르게 손바닥으로 밀어치는 상대를 타격하는 기술이 가능해 체급이 중요하기도 합니다.

20kg덤벨이랑 100kg덤벨에 맞는 차이라고 생각하시면 됩니다.

살이 많으면 폭발적인 힘을 내기에 유리하기도 해서 찌우는 겁니다.

역도도 그렇죠.

앞서말했듯 스모는 타격이 가능하기도하고 다리를 높게들어올리는 기술이 있어 고관절 유연성이 중요합니다.

씨름은 샅바를 놓치지 않는 악력과 상대를 들어올리는 기술이 중요하죠.

이런 기술 차이에서 오는 훈련차이도 있습니다.