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자고 일어나면 왼쪽 능형근 통증이 심해오

성별

남성

나이대

21

살면서 이런적이없었는데 요즘며칠존부터 갑자기 이래요.. 그냥 누울땐 안아프고 자고일어나면 아파요 아침에 좀 있다보면 통증은 사라지는데 아침엔 겁나 아파요 .. 그리고 딱 한쪽만 아파요

3개의 답변이 있어요!

  • 김록희 한의사

    김록희 한의사

    감초한의원

    ∙

    안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

    자고일어나면 능형근이 아프시다면 목주변 근육인 중사각근에서 견갑배신경이 포착되었을 가능성이 있습니다 경추 스트레칭이나 침치료 받아보세요

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

    왼쪽 능형근의 통증은 주로 수면 자세나 베개 사용과 관련이 있을 수 있습니다. 부적절한 자세로 장시간 수면을 취하면 근육에 긴장이 쌓여 통증이 발생할 수 있습니다. 일시적인 증상일 수 있으나, 지속된다면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 당분간 베개 높이 조절, 스트레칭, 온찜질 등으로 증상을 완화해 보세요. 또한 낮 동안의 자세나 스트레스도 영향을 줄 수 있으니 전반적인 생활 습관을 점검해 보시기 바랍니다. 통증이 심해지거나 다른 증상이 동반된다면 즉시 의사와 상담하세요.

  • 성주영 한의사

    성주영 한의사

    한방병원

    ∙

    안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

    잘못된 자세로 목과 어꺠에 부담이 갈 경우 통증이 발생할 수 있습니다. 스트레칭이나 마사지로 해당 부위를 잘 풀어보고 증상이 지속적이라면 근처 한의원에 내원하셔서 침, 부항, 물리치료 등을 받아보시길 권유드립니다.