대체당 알룰로스 부작용이 있나요??

Question

요즘 다이어트를 하느라 알룰로스를 설탕대신 쓰거나 먹고 있는데 알룰로스 부작용이 있을까요?

확실히 다이어트는 효과적인거같은데 벌써 한통을

다 쓰고 다시 한통을 주문해둔 상태인데 갑자기 이런 생각이 들어서요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

대체당 알룰로스를 과도하게 섭취하면 두통, 복통, 속쓰림 등의 부작용이 있을 수 있습니다.