인간관계 에 너무 지쳐갑니다 어떻게 해야할까요?
사회에 적응하는게 너무 힘들고 친구와 가족관계 도 너무 힘듭니다 서로 가 점점 맞춰나갈려고 해도 그게 잘 안되고 안 맞으니깐 서로 짜증만 내고 같이 있어도 즐겁지 가 않습니다 잘 지내보려고 노력해도 안 되는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다