고지혈증이 있는사람은 고기 섭취를 절제해야 할까요

Question

고지혈증이 있는것을 안지는 15년 정도 되었습니다가족이 고기를 좋아해서 거의 매일 먹는데 (돼지고기 닭도기 쇠고기 등) 돼지고기는 한달에 25일 섭취할때도 있음,,

괜찮은것인지 궁금합니다,

Answer 1

고지혈증이라고 해도 고기를 끊으면 영양섭취를 못합니다

그래서 가공육이나 삼겹살 등 기름 많은 고기는 섭취 하지마시고 약간의 살코기등으로 대처해주세요

너무 자주 드시면 해로워요

Answer 2

고지혈증이 있는 분들 같은 경우는 되도록이면 지방이 많이 들어 있는 고기류등을

피하시는것이 건강에 좋은데요

드신다면 지방이 없는 부분 살코기 부분으로 드시는것이 좋습니다.