몸에 체온을 높이는데 좋은 팁이 있을까요?

어렸을때부터 손발이 항상 차고 몸도 차가운데

평상시에 체온을 높일 수 있는 방법이 있을까요?

혹은 한약을 먹게 된다면 이런 체온을 높이는데 효과가 있을까요?