미술 치료만이 가지는 장점은 무엇인가요?

Question

최근에는 다양한 치료들이 내담자들을 지원하고 있습니다 .

그렇다면 미술 치료가 심리적 트라우마 회복에 효과적인 이유는 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 윤지혜 전문가입니다. 트라우마를 겪은 사람들은 말로 감정을 표현하는 게 어려운 경우가 많은데 미술은 그런 감정을 그림이나 색으로 자연스럽게 꺼낼 수 있게 도와줘요 그래서 억눌린 감정이 안전하게 표출되고 정서적 안정도 생기고요 또 창작 과정에서 자기 효능감이 높아지고 그림 속 이야기를 통해 트라우마를 객관화하면서 새로운 시각으로 재구성할 수 있어요 내러티브 미술치료 같은 경우는 그림을 통해 자신의 삶을 다시 이야기로 엮는 방식인데 피해자에서 회복하는 사람으로 인식이 바뀌는 데 도움이 된다고 보시면 됩니다.