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항아리에들어있는개구리

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유산균 복용 시기 식전인지 식후인지 문의드려요

성별

여성

나이대

40대

유산균을 복용중인데 식전에 아침 공복이 먹어야 할지 식후에 먹어도 상관 없는지 오래 먹으면 효과는 미미하게 있는데 유산균 먹고 확 좋아졌다라는 생각은 안들어요. 아침 공복 섭취가 좋은가요? 식후에 먹어도 상관 없나요?

2개의 답변이 있어요!

  • 장은혜 약사

    장은혜 약사

    은혜약국

    ∙

    안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

    아침공복 섭취가 더 좋습니다. 혹은 자기전 섭취가 좋습니다

    식후보단 공복에 유산균을 복용하는 것이 좋습니다.

    물을 충분히 드셔주세요

    채택 보상으로 198베리 받았어요.

    채택된 답변
  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    유산균은 공복에 복용하시는게 좋습니다. 식후에는 위산과 담즙산을 만나야해서 효과가 떨어질 수 있어요.