유산균은 공복에 먹는게 좋은가요 아니면 식후에 먹는게 좋은가요?
유산균을 복용하는데 궁금한 점이 있습니다 모든 약은 식후에 많이 먹잖아요 하지만 유산균을 먹을 때 공복에 먹는 것이 좋은가요? 아니면 식후에 먹는 것이 좋은가요
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균은 공복에 드셔야 장까지 살아남는 균의 수를 많게 유지할 수 있어요.
아침에 일어나자마자 공복에 바로 드세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균은 위산에 취약하기때문에 공복 상태에 복용하셔야 효과가 좋습니다.
식후에는 위산분비량이 많아집니다.
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안녕하세요.
유산균 복용법에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균은 공복에 복용하는 것이 보다 효과적입니다. 그렇기따문에 아침 기상 후 공복에 복용하는 것이 좋겠습니다. 답변이 도움 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
유산균 제품은 식전이나 공복에 드시는 것을 추천드립니다
유산균은 위산의 영향을 받기 때문에 위산 분비가 적을 때 드시는 것이 좋은데,
일반적으로 아침 공복에 위산의 영향을 적게 받을 수 있다고 알려져 있습니다
아침에 일어나서 공복에 드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
최근에는 기술이 향상되고 유산균 균종 중 위산에 잘 버틸 수 있는 균종으로 식전식후 관계없이 복용을 해도 효능이 좋습니다만, 되도록이면 식전복용을 권장합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있기에 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것을 권장드립니다.
따라서 아침공복이나 취침전 공복에 충분한 물과 함께 복용하시길 권장드립니다.
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