여드름 관련 판토테산 복용량에 관한 궁금증
자로우 판토네산 제품을 일주일 조금 넘게 먹고 있으며
섭취기간은 평일 5일정도 먹고 2일은 안먹습니다.
섭취시간은 점심먹은 후 충분한 물과 먹고있습니다.
궁금한건 판포테산으로 여드름 치료 효과를 제대로 보고싶습니다.
인터넷 검색으로는 판토테산을 평균이상 먹어도 소변으로 배출되니 아침2알, 점심2알, 저녁2알 이런식으로 섭취하면
빠른 기간안에 치료를 할 수 있다고 하는데 어떻게 먹는게 좋을지 궁금합니다.
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
판토텐산을 많이 먹는다고 여드름이 무조건 가라앉는건 아닙니다.
한달정도 매일 복용하시길바라며 효과가 없다면 셀레늄+글루타치온 조합을 권해드립니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
판토텐산은 매일 드셔야 피지조절이 일정하게 되면서 여드름을 가라앉히는 효과가 좋아요.
근데 판토텐산은 영양제라 여드름에 효과가 없을수도 있어요.
약을 먹어야 빠르게 치료되긴해요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
판토텐산이 부족해지면 피지 분비가 촉진되어 여드름에 악영향을 줄 수 있지만
판토텐산은 보통 1일 200~500mg 복용하실 수 있으며
현재 복용하시는 판토텐산의 함량을 확인해보시길 바랍니다.
고함량 판토텐산 복용시 비오틴이 결핍될 수 있어 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
판토텐산은 비타민B5로 어느정도 피부의 염증 개선에 도움이 되는 성분입니다.
다만 피부여드름에 도움이 되지 의약품만큼 확실한 효과를 보긴 어렵습니다.
하루에 100-200mg정도만 드시는 것을 권유드립니다. 너무 과량 먹으면 위장에 부담됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
판토텐산은 피지분비를 줄여 여드름을 개선하는데 도움을 줄 수 있는 영양소이나 치료제는 아니기에 여드름이 심한 경우 병원여드름 치료와 병행을 권장드립니다.
