만성변비인데 푸룬주스 먹어도될까요?

Question

성별

여성

나이대

24

제가 만성변비인데 다른 사람들처럼 1일1똥이나 3일에 1똥도 못해봤구요 일주일에 한두번쌀때도 있고 설사일때도 많아요 이렇때 산지 좀 오래됐구요

요근래 심각성을 느껴서 이제라도 변비탈출하고싶은데 푸룬주스 반정도 먹어봐도될까요? 한통은 막 물똥싼다길래 무섭고 반정도 먹어볼려구요

그리고 어제오늘 왼쪽 아랫배 배꼽옆 배가 땡기는 느낌있는데 이상황에서 푸룬 먹어도될까요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

푸룬주스를 드시는 것도 나쁘지 않은 방법입니다 하지만 그보다 먼저 식단을 조절하시고 야채 및 수분을 많이 섭취하시고 운동을 열심히 해보새요 인스턴트식품 기름기많은 식품 단음식음료 유제품등을 피해보시기 바랍니다

Answer 2

섭취해보시는 것이 크게 문제가 될 것으로 사료되지 않습니다. 프룬 주스를 섭취함으로 인해서 어느 정도 긍정적인 효과를 기대해볼 수도 있겠습니다.