자고 일어나면 몸이 붓는 이유

Question

잠을 자는 자세 때문인지

자기 전에 먹은 음식 때문인지

자고 일어나면 개운하지 않고 몸이 부은 것 같은 느낌입니다. 어떻게 해야하나요?

Answer 1

신장으로 빠져야할 수분이 안빠지고 체내에 그대로 있게되니 몸이 붓는 겁니다.

자기 전에 물섭취를 금하고 소변을 보고 자면 그 증상이 덜 함을 알 수 있을겁니다.