안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
악몽을 꾸는 원인을 찾는다면 증상을 호전시킬 수 있습니다. 보통은 정신과 상담이 부담스럽다면 심리상담을 먼저하는 것이 보통입니다. 심리상담이나 정신과 상담에서 특별한 원인을 찾을 수 있다면 악몽을 꾸는 것 자체도 호전될 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림