의료상담
반복되는 악몽 때문에 정신건강의학과 가도 되나요?
성별
여성
나이대
30대
주1회씩 악몽을 꾸는데
내용과 패턴이 비슷해요
몽중몽으로 꾸고요
꿈을 꾸고나면 너무 무섭고 힘든데
이런 걸로 상담 치료가 가능한 건가요?
2개의 답변이 있어요!
네, 충분히 정신건강의학과 진료 대상입니다.
반복되는 악몽, 특히 내용과 패턴이 유사하고 몽중몽 형태라면 단순한 스트레스성 꿈을 넘어 수면장애, 불안장애, 외상 관련 반응, 우울·불안 스펙트럼과 연관되는 경우가 있습니다. 주 1회라도 꿈 이후 공포감·피로·일상 영향이 있다면 평가가 필요합니다.
정신건강의학과에서는
수면 상태와 스트레스 요인 평가
악몽 장애 여부 감별
필요 시 인지행동치료, 이미지 리허설 치료
증상에 따라 약물치료 병행
등이 가능합니다.
“이 정도로 가도 되나”라고 망설일 필요는 없습니다. 증상 중심으로 접근하는 진료이므로 부담 없이 상담받으셔도 됩니다.
악몽을 반복적으로 꾸는 것에 대해서는 명확한 해답이 있지 않으며 확실한 치료 방법이 있지는 않긴 합니다만, 만성적인 스트레스 등의 문제와 관련이 있을 수 있으며 진료 및 상담, 치료 등을 최대한 받아보기를 희망한다면 정신건강의학과에로 가보시는 것이 가장 적절한 것이 맞습니다.