악몽을 꾸다가 소리 지르면서 깨요.

Question

악몽을 꾸는데정말 현실적인 악몽을 꾸는데요,귀신, 유령 이러한 보이지 않는 것들의 꿈이 아닌사람에게 배신 당하고, 내쫓김 당하고, 도망 다니고, 도둑질 당하고 이러한 악몽을 꾸고 나면 꼭 꼭제 의지와 상관없이 저도 모르게 소리를 지르면서 깨요.
전에 한번도 이런 적이 없었는데
병원 진료를 받아야 한다면 어느 의학과로 가야 정확한 진단을 받으며 치료를 받을 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.

누군가에게 쫓김을 당하는 꿈을 꾸시고 계속해서 악몽을 꾸신다면 현재 스트레스를 많이 받으시고 정신이 불안하다는 뜻이기 때문에 명상을 해보시거나 심리치료나 정신병원에가서 상담받는게 좋아보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.

심리치료를 한번 받아보시는게 좋을것같네요

심리적으로 상당히 불안정한 상태인것같아요

Answer 3

안녕하세요. 쿨한매181입니다.

악몽을 꾸는 이유는 대표적으로 수면 중 불편하거나, 일상생활 중 받은 스트레스, 걱정과 체력소모가 심한 날 등

그러한 요소들이 접하였을 때 악몽으로 나타나게 되는데요..

우선 제가 위에 기재한 것들에 대해서 그런 부분이 없었나 생각해 보시고 생활 중 문제를 해결해보려고 노력해보세요.

혼자 힘으로 어렵다면, 병원(정신건강의학과) 내방 해 보 시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.

악몽같은경우는

일시적인 경우가 많습니다.

마음의 안정을 취하시고

계속되신다면 정신의학에서 상담을

받아보세요.