요즘 악몽도 자주 꾸고 우울증 걸린 느낌입니다.

악몽꾸는이유가 따로 있을까요
요즘 악몽꾸는 것때매 미치겠어요.. 잠잘때가
더 스트레스인것 같은데 악몽꾸는이유랑
안꾸는법 알려주세요....

악몽으로인해 너무 힘들고 괴롭네요...