회사에서 꼬르륵 소리 잘 숨기는 방법 궁금합니다

Question

성별

여성

나이대

20대

오전에 간식을 먹으면 괜찮긴 한데 간식을 안들고 간 날은 배에서 진짜 꼬르륵 소리가 크게 납니다

사무실이 조용한 편이라 제 꼬르륵 소리가 크게 들릴까봐 걱정됩니다ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

꼬르륵 소리는 위장관 내의 소화액과 음식물이 혼합되면서 나는 소리인데 이를 인위적으로 없애거나 줄이는 것은 어렵습니다. 밀가루나 커피와 같은 가스를 많이 형성하는 음식을 피하는 것이 도움이 되는데 이러한 음식들은 장내 세균과 반응하여 가스를 생성하고 위장관 점막을 자극하기 때문입니다. 통증이 있다면 약물 치료가 도움이 될 수 있으니 내과 진료를 고려하시기 바랍니다.