허리 협착증에는 어떤치료가 좋아요?

몇년전 허리 협착증으로 정형외과치료를 받고 많이 심하진 않아 좀 괜찮아 져서 그냥 지냈는데 가끔 허리가 아플때도 있었지만 하루 이틀 그러다 말고 했는데 이번엔 허리가 많이 아프네요 협착증엔 어떤치료가 좋나요?