오메가3 복용하면 대변이 물러집니다.
오메가3를 복용하면 대변이 물러지고 기름끼가 보입니다. 몸에서 이 성분을 제대로 소화하지 못 하는 것인가요? 계속 복용해도 될까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3는 기름이기때문에 대변에 섞이면서 변이 물러질 수 있습니다.
하이퍼셀오메가3라고해서 일반 오메가3보다 흡수율을 높인제형이 있으니 이거로 바꿔보세요.
안녕하세요.
오메가3와 같이 지용성 성분의 영양제나 음식을 과하게 복용하면 지방변을 볼 수 있습니다. 뿐만아니라 장에서 흡수가 잘 이루어지지 않거나, 췌장기능의 저하가 있는 경우에도 지방변을 볼 수 있습니다. 지방변이 의심되는 경우에는 오메가3 복용을 중단해 보시고 중단한 이후에도 증상이 계속 된다면 진료를 보는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
흡수가 잘 안되는 오메가3이거나 섭취량이 너무 많은 경우 그럴 수 있습니다.
용량을 줄여서 드세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
일단 용량을 좀 낮게해서 복용해보시는게 좋겠습니다. 기름성분이라서 용량을 한번에 많이 먹으면 그럴 가능성이 있긴합니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
오메가3의 지용성성분이 소화,흡수되지 못할때 나타날수 있습니다. 담즙,소화기능이 저하된경우일수 있겠으나 식사직후 바로복용해보시고 지속될겻우 rtg오메가등 흡수율높은 오메가로 변경하거나 고함량일경우 함량을 낮춰복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 오메가3, 코코넛오일 등 기름진 것을 과다 섭취하면 지방변이 생길 수 있습니다. 그외에도 장건강이 안 좋을 때도 생길 수 있습니다. 오메가3를 중단했는데도 증상이 있다면 진료를 봐야하겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하신 것처럼 오메가-3를 복용하고 위장부작용으로 대변이 물러질 수도 있습니다. 말씀하신 것처럼 흡수가 잘 되지 않아 이런 현상이 나타났을 가능성 또한 존재합니다. 그렇기에 제품을 변경해보시거나 복용량을 줄여보는 것이 좋겠으며, 특히 식후 복용을 지켜주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가 쓰리를 공복에 복용하거나 과량 복용하는 경우 체내에 흡수가 되지 않아 대변으로 배출되어 대변이 기름질 수 있습니다
이 경우에는 용량을 낮추어 복용하고 식후 즉시 복용을 해보길 권장드립니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
오메가3는 아무래도 기름 성분이기 때문에 기름기에 장이 약하신 분들은 설사같은 부작용이나타날 수 있습니다. 함량을 줄이시거나 식물성 오메가 3 같은 다른 제품으로 바꿔보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
오메가3를 다른 제품으로 바꾸어 보시는 것은 어떨 까요? 흡수력이 낮을 수도 있습니다
현재 어떤 제품을 드시고 계신가요?