시간관리를 어떻게 해야 하나요?

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 박세영 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

하루를 계획하시는 분들께선 크게 두가지 부류로 나눠집니다.

하나, 시간과 계획을 함께 잡는 유형

둘, 시간과 관계없이 하루 마무리 전에만 계획을 다 이행시키면 되는 유형

질문자님께서는 첫번째 유형이 조금 더 시간관리에 좋을 것 같네요.

정해진 시간에 알람을 맞춰놓고 그 계획을 다 할 때까지 아무것도 하지 않는 거에요.

그렇게 점차 습관을 들이다보면 어느새 그 일에 익숙해져 있을 겁니다.

아니면 자투리 시간을 활용할 수 있는 계획을 짜보세요.

제 경우 어플을 통해 독서를 틈틈히 하고 있답니다.

하루에 얼만큼 독서하는지 정확히는 모르지만 그래도 이전보단 책을 많이 읽게 되어서 나름 시간활용이 되더라고요.

이렇게 하루 틈새에 습관을 들여주거나 아예 각 잡고 시간을 맞추는 게 어떨까 제안드립니다!

답변 도움되셨길 바라며 말 마치겠습니다.