이노시톨과 감마리놀렌산을 같이 복용해도 되나요?
생리주기가 불규칙하고 생리전증후군이 있어서 영양제를 챙겨먹어보려고 합니다! 이노시톨과 감마리놀렌산을 같이 복용해도 될까요?
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이용학 약사입니다.
두가지 모두 생리주기가 불규칙하고, 생리전증후군 증상에 도움이 되는 영양소입니다.
이노시톨이 배란을 촉진하고, 호르몬의 반응을 개선해줄 수 있어 위 증상에 도움이 됩니다.
또한 감마리놀렌산도 마찬가지로 여려 염증인자들을 줄여주고, 혈행개선 효과가 있어 생리통에도 효과가 있습니다.
따라서 두가지 제품을 같이 드시는 것이 효과가 더 좋을 것 같습니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
이노시톨과 감마리놀렌산은 같이 복용하셔도 괜찮습니다
서로 영향을 주지 않으니, 각 제품별로 용법에 맞게 복용하시면 됩니다
감마리놀렌산은 식사 후 드시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이노시톨과 감마리놀렌산을 같이 먹을 수 있어요.
밥먹고 바로 드시면되고 이노시톨은 고용량으로 드시는게 좋아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
이노시톨, 감마리놀렌산은 같이 복용하셔도 됩니다.
둘다 식후즉시 복용하시면 위장장애도 적고 흡수도 잘됩니다.
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 그렇습니다. 두가지 약들 모두 생리불순에 복용을 할 수 있는 약들이며 약들간의 차이가 있어 같이도 복용이 가능합니다.
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