안좋은 일 빨리 잊어버리는 방법있을까요?

아 그때 이렇게 했으면 괜찮았을껄 하는 생각이 계속 떠오릅니다.

이런 생각을 빨리 잊어버릴 수 있는 방법이 있을까요?

다른 일에 집중하다가도 문득 생각납니다.