얼마전 건강검진을 받았는데 콜레스테롤 수치가 높다고 해요.
고기를 먹어도 일주일에 3끼 정도 밖에 안되고
가족력도 없는데 높게 나왔어요.
3개월뒤에 다시 검사하자고 하는데
콜레스테롤 수치 낮추는 방법과 무엇을 위주로 먹으면 좋은지 알고 싶어요