시금치가 몸에 좋다고 하는데요.
1. 시금치는 어떤 성분으로 되어 있는지요?
2. 섭취하게 되면 어떤 부분이 좋은가요?
답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 깨끗한오색조199입니다.
여러 영양소가 있지만 엽산은 뇌 기능을 개선하여 치매 위험을 감소해주며
기형아 출생 위험을 낮춰주는 임산부에게 효과적인 식품입니다..