생활
요즘 유산균을 복용하고있는데요
요즘 유산균을 알약으로 복용중입니다. 그래서 복용중에 궁금증이 생긴게 유산균은 배변활동을 돕는것으로 알고 있는데, 그거 말고 다른 효과가 있을까요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 씩씩한반달곰115입니다.
많은 분들이 오해하는게 유산균이 직접 배변활동을 원활하게 해준다는겁니다
실은 그게 아니고 유산균은 장속에 있는 배변을 도와주는 유익균들의 먹이 역할을 해줍니다
즉 인간의 장에 있는 유익균들의 원동력이 유산균이지 유산균 자체가 배변활동을 원활히 해주진 않습니다
유산균 먹어서 건강해지네 피부좋아지네 하는것들도 유익균이 힘내서 장이 튼튼해지면 그 부수효과를 받는것들인거죠
따라서 유익균들이 제대로 활동 못하면 유산균은 별의미가 없고 질문하신 답변을 하자면 유산균은 유익균의 먹이 그 이상의 역할을 우리 몸에서 하지 못합니다
헬리코박터 균이 장까지 가네 어쩌네 하는건 이 유익균의 먹이가 대부분 위에서 파괴되는데 헬리코박터균에 캡슐을 씌워 장까지 보낸다는 뜻으로 여기서도 먹이가 파괴되지않고 장까지 간다는 것입니다