생활
바닥에서 자면 허리가 아픈데 돌침대를 사는 이유가 무엇일까요?
바닥에서 자면 높은 확률로 허리가 아픕니다. 딱딱한 바닥은 허리건강에 안 좋나요?
그렇다면, 왜 돌침대나 흙침대처럼 딱딱한 침대를 쓰는 이유가 뭔지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
딱딱한 바닥에서 수면 시, 허리에 중력이 작용하여 디스크가 압박을 받고, 척추 지지 근육이 이완되어 통증이 발생할 수 있어 허리 건강에 좋지 않습니다.
반대로 돌침대, 흙 침대와 같은 딱딱한 침대는 온돌 효과로 체온 유지와 혈액순환을 돕고, 허리를 지지하여 척추 건강에 이롭지만, 개인의 취향에 따라 선호가 갈릴 수 있습니다.
안녕하세요 하염없이 우는 매미입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다.
돌침대처럼 딱딱한 거는 오히려 허리가
붕 떠서 힘이 더 실려요
장기간 사용하다보면 허리 통증 심해질 수 밖에 없습니다.
허리디스크 있거나 특히 어르신들 돌침대 비추천하는데 아무래도 소문때문인거 같아요.