제가 어려서 부터 스트레스 받으면 손톱을 물어 뜯고 입에 뭘 물어야 기분이 나아지는 안 좋은 습관 있는데 그걸 해결 하기 위해ㅐ서 어떻게 해야 할지 고민인데요 안 좋은 습관을 고칠 수 있는 방법좀 알려주세요
