무언가 노력이나 시간을 투자해야하는 일을 할때 팁

안녕하세요. 털털한달팽이245입니다.

사람마다 집중할수 있는 시간에는

차이가 있을수 있습니다

일단 한 자세로 오래 버틸 수 있는

끈기가 필요할텐데요

이는 기계적인 반복습관형성으로

어렵지 않게 만들 수 있습니다

예를 들어 스마트폰을 볼때

눕거나 엎드리지 않고 정자세로

1시간 2시간 늘려가는 습관을

만들어가 보는 것입니다

이때 핵심은 본인이 좋아하는 것을

불편한자세로 해봐야 하는 것입니다

그렇게 자세가 만들어지고 나서

본격적인 목표활동으로 일부 시간을

나눠서 해보면 좋았던 경험이 있습니다

저의 경우 그렇게공부해서

자격증 5개와 공무원시험 2회 합격의

기쁨을 맛보았습니다