건강검진전 준비?할 사항은 어떤게 있을까요?

Question

올해 건강검진 대상이라 이리저리 미루다가 다음달 예약잡아뒀어요

괜히 신경쓰이네요.ㅋ

조금 다이어트도 해야겠고 금주도 해야겠고.. 건강검진하느라 건강관리 된다는..ㅋ

혹 검진전 몸관리 방법 등 알려주시면 ....합니다.

Answer 1

건강검진해서 무슨 안좋은

결과 나올까 그때만 조심하는것은 별로 도움이 안됩니다

며칠전 음식조심 한다고

몸이 회복되는건 아니니까요

평상시대로 하시고 내시경 있으면 금식만 잘 하면 됩니다

평상시대로 하셔야 실제 내 몸을 잘 알 수 있는 결과가

나옵니다 그래야 도움이 되지요

Answer 2

전 검진하게 되면 한 1주일 정도는 진짜 열심히 관리를 합니다.
식단도 조절하고 금주도 하구요...
안하던 운동은 1달 전부터 하고요..

Answer 3

내시경을 하지 않는다면 전날 저녁이후 금식 제외하면 딱히? 준비해야 할 상황이 잇을가요.

억지로 맞추려기 보단 현 상태를 점검하고 문제가 잇으면 개선한다고 보는게 맞을 듯 합니다.