탄산만 들어있는 탄산수도 안좋은건가요?

콜라나 사이다 같은 착향 탄산음료 대신에

그냥 탄산만 들어있는 탄산수도 몸에 별로 안좋은건가요?

갈증 느낄때 콜라나 사이다 같은 탄산 너무 많이 마셔서

탄산수로 바꿔볼까 하는데 똑같은건지 궁금합니다.

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 산에서 내려온 너구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.보통 탄산 음료수가 몸에 안 좋다고 하는 이유가 탄산 음료수 설탕이 많이 들어가기 때문입니다. 그렇기 때문에 일반 탄산수는 그렇게 좋지 않다고 말할 수 없습니다. 하지만 많이 먹게 되면 역류성식도염의 위험도 있다고 합니다

  • 탄산수는 이산화탄소를 함유하고 있어 산성이 다소 높습니다 음식과 음료의 산성은 ‘에나멜’이라고 불리는 치아의 보호막을 침식할 수 있으며 2017년 연구에서 연구원들은 인공 탄산수가 실험실 환경에서 치아 에나멜을 부식시킨다는 것을 발견했고 에나멜의 침식은 물에 더 높은 수준의 탄산이 함유되어 있을 때 증가했습니다