시험관 준비중입니다 착상잘 되는 방법알려주세요
시험관으로 동결 진행중인데 2회차로 계속 착상이 안된채 실패했어요
자궁경도 한 상태입니다
어떤 음식과 어떤 운동이 도움되는지 알려주세요
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
해조류를 먹어주면 도움이될것이며
시금치 브로콜리도 도움이될것입니다
콩이나 두부 석류 등을 먹어보셔도 도움이될것입니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
시험관 아기를 착상 하시려면
우선은 스트레스를 받지 않고 마음을 잘 다스리는 것이 좋겠습니다.
시험관 아기 시술 전 손상된 자궁을 치료하는 것이 먼저 필요 합니다.
또한 임신 전 부터 엽산을 충분히 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 무리한 운동은 피하고 가벼운 걷기도 해주시는 것이 좋습니다.
무거운 것은 들지 말고 항상 몸을 따뜻하게 유지해야만 특히 아랫배를 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
일단 병원에서 착상 잘 되게 하는 방법을 알려주시면 그대로 따르시면 됩니다.
그 외에도 잘 걷고, 영양가 있는 음식 잘 드시고, 스트레스 받지 않으셔야 합니다.
그리고 카페인 섭취도 하지 않아야 합니다.
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
저희 아내는 매일 산책 나가 걷기 운동 하고 요가를 하였습니다.
그리고 착상에 좋다고 포도즙을 매일 먹었습니다. 저는 정자질 개선을 위해 토마토즙을 먹었구요.
포도즙이 착상에 좋다고 하니 챙겨 드셔 보세요. 곧 건강한 아기 천사 만나시길 바랍니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
무리되지 않은 운동으로 과도하게 긴장되지 않도록 해주시고 복부는 따뜻하게 유지될 수 있도록 해주세요
원활한 호르몬 분비를 위해 충분한 수분섭취와 양질의 수면이 뒷바침되어야 합니다