염소 고기에는 어떤 효능과 영양 성분이 들어 있을까요?

Question

염소 고기에는 어떤 영양 성분이 들어 있을까요?회사에서 동료들이 염소 고기를 먹으러 가자고 하는데 염소 고기에는어떤 효능과 성분이 들어 있는 걸까요?

anonymous · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.염소고기에는 단백질이 풍부하고 칼슘 철분 비타민E 비타민B2 성분이 있어서 뼈건강과 기력회복에도 도움을 줍니다.

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