기억력을 담당하는 뇌 세포는 언제까지 생성되는 것인가요?
성인이 되면 뇌세포가 생성되지 않아서 기억력이 점점 나이 들면서 사라진다 그러는데 이 기억력을 담당하는 뇌 세포는 언제까지 생성되는 것인가요? 어릴 때 이미 끝나는 것인지 아니면 노인이 되기 전까지는 생성되는 것인지 궁금합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
40대 여성분의 기억력에 대한 질문 주셨네요. 과거에는 성인이 되면 뇌세포가 더 이상 생성되지 않는다고 알려져 있었지만, 최근 연구 결과에 따르면 뇌의 특정 영역에서는 새로운 뇌세포 생성이 가능하다는 사실이 밝혀졌습니다. 특히 기억을 담당하는 해마에서는 성인기에도 신경 줄기세포로부터 새로운 뇌세포가 생성될 수 있으며, 이러한 신경세포 생성은 나이가 들어도 어느 정도 유지되는 것으로 알려져 있습니다.
다만, 나이가 들면서 뇌세포 생성 속도가 감소하고 기존 뇌세포의 기능이 저하될 수 있기 때문에 기억력 감퇴가 나타날 수 있습니다. 건강한 생활 습관, 꾸준한 인지 활동, 스트레스 관리 등을 통해 뇌 건강을 유지하는 것이 중요하며, 필요하다면 전문가와 상담하여 적절한 도움을 받으시는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 뇌세포는 예전에는 성인이 되면 더 이상 생성되지 않는다고 여겨졌지만, 최근 연구에서는 그렇지 않다는 사실이 밝혀지고 있답니다. 특히 해마라는 뇌의 부위는 새로운 기억을 형성하는 데 중요한 역할을 하는데, 이 부위에서의 신경세포 생성은 성인기에도 계속될 수 있다고 알려져 있죠.
물론, 이 과정이 나이가 들면서 감소하는 경향은 있습니다. 그러나 그렇다고 해서 완전히 중단되는 것은 아니에요. 뇌는 유연성이 있어 환경적 자극과 생활 습관에 따라 계속해서 적응하고 변화할 수 있는 능력이 있습니다. 이를 신경가소성이라고도 하는데, 이는 새로운 기술을 배우거나 운동을 통해 자극을 받으면 더욱 활발해질 수 있어요.
그러니 나이가 들어도 새로운 경험을 하고 두뇌를 활발하게 사용하는 것이 뇌 건강을 유지하는 데 중요합니다. 기억력을 위해서라도 독서, 퍼즐, 사교활동 등 두뇌를 사용하는 다양한 활동들이 긍정적인 역할을 할 수 있답니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.