유산균 먹으면 가스가 너무 많이 차요..
유산균 복용하면
가스가 하루종일 차고,
복부팽만이 너무 심해요.
아침 공복에 먹고,
한시간 이내에 아무것도 먹지 않으면괜찮은데,
복용후 바로 식사하거나,
식사 후에 복용하면 하루종일 가스가 차서 일을 못할 정도에요..
유산균이 안맞는걸까요?
재로우 100억 유산균 1개월복용
지큐랩 10일 복용
둘 다 똑같습니다.
또 다른걸로 바꿔봐야할까요?
유산균 먹기가 겁나네요..
장에 안좋은 영향을 줄까 걱정도 되구요..
혹시 이런증상이 없는 유산균제도 있을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
프리바이오틱스가 없는 것으로 복용해보세요. 유산균은 목적에 따라서 추천되는 strain이 좀 다릅니다.
유산균의 문제보다는 아마도 SIBO증이 아니실까 싶긴하네요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
해당제품이 몸에 맞지 않아서 나타나는 증상일 가능성이 높기에 다른 제품으로 변경을 권장드립니다. 장이 예민한 경우 유당이 함유되지 않은 제품으로 선택하길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천 '👍' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
유산균 제제는 개인에 따라 잘 맞는 영양제가 다를 수 있습니다.
사람마다 장내세균의 종류가 다르기 때문에 어떤 균이 잘 맞는지는 복용을 해가며 체험해보는 수밖에 없습니다.
아직 1달밖에 안드셨기 때문에 잘 맞는지 판단하기는 이른 시점으로 보이고, 복용 후 가스가 차는 증상은 공복에 드셨을 경우 문제가 없는 것으로 보아 자기전 복용해보시면 개선이 될 여지가 있어보입니다.
한번 복용 시간을 자기전으로 변경해보시고 지금처럼 가스가 차는 증상이 지속된다면 다른 균으로 변경해보는 것을 권장드립니다.
보통은 가스가 차던 사람도 잘 맞는 유산균을 복용하면 가스가 줄어드는 것이 정상입니다. 현재 복용중인 제품이 초기에 적응과정에서 가스를 발생시키는 것인지 잘 맞지 않는 것인지 판단하기 위해 자기전에 조금 더 드셔보시고 이 후 다음 단계를 생각해보는 것이 좋겠습니다.
도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.안녕하세요. 황상일 약사입니다.
보통 유산균을 처음 드시거나 체질상 맞지않으면 가스가 차고 복부팽만 등이 나타날수있습니다
식후에 복용해보시고 해당 증상이 계속 반복되신다면 다른 제품으로 바꿔서 복용해보세요
감사합니다 추천부탁드립니다