종합비타민, 오메가3, 칼슘, 바타민C 약들을 한꺼번에 먹어도 되나요?
종합비타민, 오메가3 , 칼슘, 비타민C 알약을 한꺼번에 먹어도 되나요?? 따로따로 하나씩 30분마다 막어야 하는 그런 규정이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제 같이 먹어도 문제 되지 않으니 식사 후에 권장량 같이 드시길 바랍니다.
공복에 드시는 경우 위장장애 생길 수 있으니 필히 식사 후에 드시길 바랍니다.
따로 시간차이 두고 드실 필요 없이 같이 드시면 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민, 오메가3 , 칼슘, 비타민C 알약은 시간차를 두지 않고 한꺼번에 복용해도 가능하며 복용시에는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^안녕하세요. 이경미 약사입니다.
위의. 영양제는 한꺼번에 다 드셔도 됩니다.
위장의 부담을 줄수 있으므로 아침식후 또는 점심식후에 드시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
종합비타민, 오메가3, 칼슘, 비타민C을 따로 복용해야한다는 규정은 없습니다.
서로 크게 상호작용하지 않기에 한꺼번에 복용하는 것이 편하면 그렇게 하셔도 됩니다.
해당 영양제들을 같이 복용하고 위장장애가 나타나는 경우가 있기에 속이 불편하다면 나누어 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
따로따로 하나씩 30분마다 먹어야 하는 그런 규정은 없습니다. 말씀하신 종합비타민에서 비타민C 등은 모두 건강기능식품이지 약이 아닙니다. 건강기능식품은 복용 방법이 없으며 본인이 꾸준히 먹을 수 있는 방법을 정해서 먹으면 됩니다. 물론 식전에 먹는 것보다 식후에 드시는 것이 위장 장애를 줄일 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
종합비타민, 오메가3, 비타민C는 아침식후에, 칼슘은 저녁식후에 드시면 딱 좋을듯해요.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
영양제를 나눠서 복용하는 것이 많이 번거로우시다면 한꺼번에 복용하셔도 괜찮습니다.
좀 더 효과적인 복용 방법을 추천드리면 아래와 같습니다.
아침식후 - 종합비타민, 비타민c
저녁식후 - 오메가3, 칼슘
안녕하세요.
규정은 없습니다. 한 번에 다 드셔도되지만 위장장애가 있으시거나 각각의 흡수를 생각하면 적절히 분산하시는 것도 좋겠습니다. 아침, 점심, 저녁 식후 중으로 분산하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민, 오메가3 , 칼슘, 비타민C는 시간 간격을 두고 드실필요없이 한번에 드셔도되며 식후에 드셔야 오메가3의 흡수율이 높아지고 다른 영양제들의 위장장애가 줄어듦니다.