안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 속이 메스껍고 어지러운데 잠깐 자고 난 이후 증상이 다시 생기신 것으로 보입니다. 속이 울렁거리고 어지러운 증상이 나타난 것과 관련해 어떤 계기가 있을지 생각해보는 것이 원인을 찾는데 도움이 됩니다. 음식을 잘못 먹었는지, 과도하게 스트레스를 많이 받았는지, 기존에 해당 증상이 나타났었는지 등을 생각해보시길 바랍니다. 음식을 너무 먹지 않아 당이 떨어진 경우에도 속이 울렁거리고 어지러운 증상이 나타날 수도 있습니다. 또한, 기립성 저혈압인 경우 갑자기 자세를 바꾸거나 일어서는 경우 혈압이 일시적으로 변하면서 해당 증상이 나타날 수 있습니다. 이외에도 말씀하신 증상을 유발할 수 있는 요인들이 다양하게 있습니다. 만약에, 다이어트 등으로 음식을 너무 안 먹는 경우로 인한 것이라면 간단한 간식을 통해 혈당을 보충하시길 바랍니다. 별다른 이유가 없이 갑자기 증상이 나타났으며, 시간이 지나도 증상이 호전되지 않아 일상 생활에 지장이 생긴다면 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.
궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.