오후가 되면 졸리고 잠이 오는데 졸음이 오지 않는 방법이 있을가요?
잠시 낮잠을 자는게 좋을가요?
낮잠 자는것보다 그냥 깨어 있는것이 더 컨디션이 나은거 같아서요
졸지 않는 방법이 있을가요?
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
낮에 짧게 자는것도 좋다고 합니다만
커피, 초콜렛 등을 먹거나
세수, 찬바람 세기 등이 좋더라고요ㅎ