건강염려증 불안해서 심장이 멎어버릴거 같아요

Question

증상은 밤에 좀 심해지는거 같은데 제가 건강염려증이 있긴해요 스트레스도 받았고 그래서인지는 모르겠는데 언제부터인지 한번씩 가만히 앉아서 유튜브 보거나 할때 심장이 뭐랄까 멎을거 같은 느낌 막 숨이 차서 올라오는느낌이 한 1초있다가 없어져요 그런지 좀 됐는데 방금은 진짜 막 너무 불안하고 진짜 심장이 멎어버릴거 같아서 진짜 멎어벌릴까봐 막 불안하고 심장이 뛰는 거에요 저 진짜 병있는걸까요 스트레스 건강염려증때문일까요 아니면 진짜 심장에 문제가 있는걸까요 내과가서 검사하면 심장에 문제있는지 피는 잘통하는지 다 결과가 나오나요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무 무서워요 잘때마다

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

말씀하신 증상들은 불안장애나 공황발작과 연관될 수 있습니다. 특히 건강염려증이 있으신 분들은 신체감각에 더욱 예민하게 반응하시는데, 이런 과도한 주의집중이 심장 증상에 대한 불안을 더욱 증폭시킬 수 있어요. 심장이 멎을 것 같은 느낌, 숨이 차는 느낌 등은 스트레스와 불안이 신체화되어 나타나는 매우 흔한 증상입니다.

하지만 환자분의 불안감을 충분히 이해하고, 진심으로 공감합니다. 실제로 많은 분들이 비슷한 고민으로 힘들어하시죠. 진단을 위해서는 내과에서 기본적인 심장검사(심전도, 혈액검사 등)를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 동시에 정신건강의학과에서 불안증상에 대한 상담과 치료를 병행하시면, 지금 겪고 계신 증상들이 점차 나아질 수 있을 거예요. 현재 느끼시는 불안감에 대해 전문적인 도움을 받으시는 것을 추천드립니다.