멀미를 안하는 방법에는 어던것들이있나요

Question

고속버스를 맴날 타면 멀미를 합니다 멀미약 제외 멀미를 안하는 방법을 알려주세요 중간쪽에 탑승하는제도 그럽니다 먼산을 바라봐도요ㅠ

Answer 1

출발하기전에 충분한 휴식을 취하고 식사는 가볍게 하는것이 좋습니다.

차안에서는 환기를 자주하는 것이 좋지만 환기를 시킬수 없다면 머리를 좌석에 기대고 눈을 감는것이 좋습니다

Answer 2

차 안에서 해결 방법

정방향 앉기: 앞좌석이나 비행기의

날개 옆, 배의 가운데 좌석에 앉는 것이

좋습니다.

시야 확보: 창문 밖의 경치를 바라보며

심호흡하는 것이 도움이 됩니다.

뒤를 보며 이야기하지 않기: 뒤를 보며

이야기하는 것은 피하는 것이 좋습니다

Answer 3

출발 전 적당량의 음식을 섭취하는 것이 중요합니다 단 직전에 먹는 것은 피하는 것이 좋습니다

몸을 압박하는 단추 등은 풀어 주고 편안한 옷을 입는 것이 좋습니다

차 타기 1시간 전에 멀미약을 복용하면 효과적입니다

Answer 4

차 멀미를 예방하기 위해서는 적절한 음식 섭취가 중요합니다 출발 전 2시간 내에는 음식 섭취를 자제하고 출발 1시간 전에 가벼운 식사를 하는 것이 좋습니다 또한 신선한 과일이나 채소를 섭취하면 도움이 됩니다

Answer 5

멀미는 시각과 평형감각 사이의 괴리감이 클 때 발생합니다. 운전자는 도로 상황을 항시 예측하니 멀미가 덜 나겠죠.

따라서 가능하면 맨 앞좌석에 앉아보세요. 앞 시각이 뻥 뚫려있어서 괴리감이 덜 생길 거예요.

이 밖에도

• 배를 적당히 채워주세요

• 편안한 복장으로 타시고, 허리띠나 벨트는 적당히 풀어주셔도 도움됩니다

• 가능하면 시원한 바람을 맞으세요

하지만 뭐니뭐니 해도 고속버스 안에서는 자는게 최고입니다

Answer 6

제일 좋은 방법은 귀미테를 붙이는게 좋지요. 그래도 효과를 크게 못 보면 창문 열어서 바람을 쐬는건 어떨까요? 비닐봉지도 챙기시구요.

Answer 7

사람의 멀미는

귀 근처에 위치하는 "달팽이관"에서

담당합니다

신경을 쓰이게 하거나

좁은 공간 속에서 과도한 움직임은

달팽이관을 혼락스럽게 해

속을 매스껍게 만들죠

Answer 8

평소 식단을 조금 변경해주세요(여행전에는 기름진 음식, 알코올X)

수분을 충분히 보충해주세요.(탈수현상이 멀미를 더욱 심하게합니다.)

민트나 껌을 상시 가지고 있으세요. 멀미에 도움이됩니다.