비타민과 같은 영양제는 공복에 먹는게 좋은가요? 식후에 먹는게 좋은가요?

비타민 복용방법에 대해서 의견이 너무 분분해서 드시는 분들의 고견을 듣고자 하는데 비타민은 공복에 먹는게 나을까요?

아니면 식후에 먹는게 나을까요?