공복에비타민은 괜찮을까요? 식후에 먹어야
일반약은 보통 식후에 먹어야 한다고 알고있는데 비타민같은 경우는 건강보조제인데 굳이 식후에 먹어야 할필요가있을까요? 궁금합니다
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
비타민C같은 경우 속쓰림.설사등 위장장애가 있을 수 있기에 식후복용하셔야하며, 종합비타민에 들어있는 비타민ADEK의 지용성 비타민은 식후에 복용하시는것이 흡수율이 좋습니다. 또한 비타민과 함께있는 미네랄도 위장장애가 있을 수 있어 식후에 복용하시는것이 좋습니다. 비타민B등의 수용성 비타민은 공복복용 가능합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
위장장애가 좀 있으신 편이라면 식후에 드시는게 낫습니다. 공복에 드신다고 해서 효과가 줄어들거나 그렇지는 않습니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
종합비타민을 공복에 복용할 경우 속이 불편해지는 등 위장장애가 발생할 수 있습니다.
따라서 식후에 복용하시는 것을 권해드립니다.
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감사합니다:)
비타민제는 공복에 드시면 속이 불편하고 흡수가 잘 안됩니다.
그래서 밥먹고 바로 드셔야합니다.
건강보조제라고 빈속에 드셔도되는게 아닙니다.
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보통의 경우 공복에 비타민을 복용을 하게된다면 위장장애를 일으키는 경우가 많습니다. 그렇기에 해당 약은 식후 복용을 해주셔야 합니다.
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비타민제는 공복에 드시면 위장장애때문에 고생하실 수 있으며 지용성 비타민은 흡수율이 낮아지기때문에 공복이 아닌 식후즉시 복용하셔야합니다.
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일반 종합비타밍은 지용성비타민 이외에는 공복에 드셔야 더욱 효과가 좋습니다! 위장장애발생안하신다면 공복에 드셔도 되겠습니다^^
안녕하세요.
비타민 복용과 관련한 질문을 주셨습니다. 비타민은 종류에 따라 다를 수 있습니다. 예를들어 비타민c는 공복에 드시는 것이 흡수에 좋습니다. 하지만 위장장애가 나타날 수 있습니다. 그런경우에는 식사를 하고 드시는 것이 좋겠습니다. 이외의 영양제들은 일반적으로 식사를 하고 드시는 것이 좋겠습니다. 빈속에 드시면 울렁거림, 속쓰림 등의 부작용이 있을 수 있겠습니다.