건강관련 타고남관련 해서질문드려요
주변 보면 담배랑 술 다하는 친구가 저보다 더 건강한거 보면 ㅠ 암울합니다
담배 해도 너보다 건강하다고 하는데 더욱더 소화기능 떨어지고 그래서 우울하네요 술담배전혀안하는데 나이는30입니다
건강은 유전적인 요인에 의해서 타고나는 부분이 굉장히 큰 영향을 줍니다. 그렇기 때문에 건강하게 태어나는 것도 복이라는 말이 있을 정도입니다. 그렇지만 아무리 건강하게 태어났더라도 관리를 제대로 하지 못하고 몸에 해로운 습관을 유지한다면 장기적으로 건강한 노후를 맞이하지 못하게 될 수도 있습니다. 하물며 타고난 건강이 좋지 못한 경우에는 최대한 건강함을 유지하기 위해서는 열심히 관리하고 건강한 생활 습관을 유지하는 수밖에 없습니다. 이미 타고난 차이에 대해서 비교를 하고 우울해 하셔보았자 달라지는 것은 없으므로 이에 대해서는 과감히 잊어버리시고 건강한 미래를 맞이하실 수 있도록 현재 할 수 있는 최선의 관리를 하시고 건강하게 생활을 하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.글쎄요...젊으실 때는 잘 모릅니다. 나이가 들어야 알 수가 있는 것이죠
질환의 경우는 여러가지 원인으로 발생을 합니다.
담배를 하루에 보루씩 핀다거나 술을 매일매일 짝으로 마시지 않는 이상
그로 인한 폐해는 나중에 나타납니다.
남자분 평균 수명은 현재 80년 정도입니다. 앞으로 더욱 증가하겠지요
개인적으로 술 담배 하시는 분은 건강에 대해서 걱정할 필요가 없다고 생각합니다.
어차피 쉽지 않을테니까요
환자분도 앞으로 계속 술담배를 멀리 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
사람의 건강은 유전적인 요인과 생활습관, 환경적 조건 등 다양한 요소들이 복합적으로 작용하여 결정됩니다. 주변 친구와 비교했을 때 더 건강해 보인다고 느끼는 순간도 있겠지만, 이는 일시적인 것일 수 있습니다. 특히 술과 담배는 장기적으로 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 요소입니다. 따라서 겉으로 드러나는 모습만으로 건강 상태를 단정 짓기에는 어려운 점이 많습니다.
질문자분께서 소화기능 저하와 우울감을 느끼신다니 마음이 무겁습니다. 소화기능의 문제는 여러 원인으로부터 비롯될 수 있으며, 스트레스나 정서적인 요인이 이에 영향을 미칠 수도 있습니다. 따라서 자신의 몸 상태를 주의 깊게 살피고, 필요하다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 함께 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
규칙적인 식사와 충분한 수면, 그리고 적당한 운동은 소화기능 개선에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 심리적인 안정을 위해 취미활동 등을 즐기며 마음의 여유를 찾는 것도 좋은 방법입니다. 건강한 생활습관을 유지하려는 노력이 결국에는 더 나은 결과로 이어질 수 있음을 믿고, 스스로의 생활 패턴을 점검하고 개선해 나가는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.