의료상담
등산을 하는데 얼굴이 달군듯이 발갛게 되는건 왜그런가요?
성별
여성
가족들과 한여름 무더위에 등산을 갔는데,저만 얼굴이 빨갛게 열이 올라요. 남편과 아들 들도 땀이나고 덥다는데, 유독 저만 얼굴이 그러는지 궁금합니다
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
안면홍조는 자율 신경이나 혈관 활성 물질에 의해 피부 혈관 기능에 이상이 생겨 얼굴이 붉게 되는 것을 의미합니다. 지루성 피부염은 원인이 명확하지 않으나 피지선이 많은 곳에 만성 염증이 발생하는 질환으로 두피나 얼굴 부위에 잘 발생합니다.
병의원에서 치료법을 제외하고 일상생활에서 도움이 될 만한 것들로는
1. 몸 시원하게 하기
- 심부 온도가 상승하면 주로 발생하므로 여러겹을 입어 수시로 체온을 시원하게 만드는 것이 좋다고 알려져 있습니다.
2. 뜨겁고 매운 음식 피하기, 카페인이나 술 마시지 않기
3. 명상이나 요가로 스트레스 낮추기
4. 금연
5. 체중감량
한여름 매우 더운 환경에 등산과 같은 에너지 소비가 큰 운동을 하게 되면 자연스럽게 얼굴로도 혈류가 증가하여 얼굴이 발갛게 변할 수 있습니다. 병적인 상태로 보이지는 않습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
얼굴 피하에 분포하는 모세혈관이 확장되어 나타나는 증상으로 병적인 것은 아닙니다.
홍조는 개인마다 그 정도가 다르게 나타나며 병적으로 보기는 어려운 증상입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.