스트레스 푸는데 도움되는 힐링여행지나 또는 방법은?

Question

요즘 모두 개인적, 경제적 ,환경적 모든 면에서 다들

스트레스가 없는 사람들이 없지요.

저는 가끔씩 갑자기 무계획 2박3일 무전 여행하듯..

산도 갔다가 바다도 휙 다녀오기도 합니다.

하지만 항상 여유가 있는건 아니라서..다른분들은 어떤

방법으로 효율적으로 해소하시는지 궁금합니다.

참고로 저는 술 담배를 못합니다..^^..

Answer 1

저는 땀을 뺄수있는 운동이랑 무게치는걸 같이하는것같아요

아니면 노래를 들으면서 산책하기도하고 날씨가 좋으면 등산도 너무 좋은것같아요 공기도좋고 구경하기도 좋아서 스트레스도 좀 풀리는것같더라고요 !

Answer 2

저는 스트레스 받을 수록 혼자만에 시간을 보내는 편이에요. 스트레스 받아서 지쳤던 마음이나 복잡한 머리를 혼자만에 시간을 보내며 휴식하면 괜찮아지더라고요.