사람에게 좋은 물온도는 몇도인가요?

Question

사람이 마시는 물온도는 몇도가 적당한가요?

어릴때부터 찬물이 아니면 갈증이 해소가 안되는것같아서 찬물만 마셨는데 괜찬나요?

Answer 1

안녕하세요. 피구왕통키77입니다.

일과 중에 약 11~15℃의 약간 시원한 생수를 조금씩 자주 마시는 것이 좋다고 합니다 일과 중에 수시로 물을 마시면 수분이 채워져 피로가 풀리고 심장 혈액 공급을 활발하게 만들어 준다네요