미세먼지로부터 건강을 지키기위해서는 어떠한 생활습관을 가져야할까요???

Question

안녕하세요 소고기 해물짬뽕이 먹고싶어요. 입니다.

미세먼지로부터 건강을 지키기위해서는 어떠한 생활습관을 가져야할까요???

Answer 1

안녕하세요 한가한베짱이 251 입니다.

지금 같은 여름에 미세먼지 없이 맑은 하늘을 볼 수 있는 장점은 있는데 가을에서 겨울로 넘어가면

미세먼지가 심해져 이를 위한 생활 습관으로 외출시 반드시 마스크 착용 해주고 물을 자주 마셔 몸 속에

들어온 미세 먼지를 어느 정도 걸러줘야 한다고 합니다.

Answer 2

소고기해물짬뽕이 무슨 맛인지 궁금합니다

농담이고요

질문하신 미세먼지로 부터의 건강관리는

현대와 그리고 미래의 건강에서 아주 중요한 부분을 차지해가고 있는듯 합니다

미세 초미세먼지가 심할때 외출시는 마스크를 쓰는게 좋겠죠

집안의 실내환기도 타이밍 잘 맞춰서 하는게 좋겠고 공기청정기가 있으면 효율적이겠네요

평소 건강과 면역관리에 신경을 써서

몸속의 미세먼지와 독소는 잘 걸러낼수 있도록하고 이차적인 타격을 덜 받게 하는것도 방법이겠네요

Answer 3

밖에 외출할 때는 황사마스크나 치과갈 때쓰는 마스크라도 끼고 다니세요. 먼지농도가 높을 때는 환기를 자제하고 공기청정기를 쓰세요.